Informations importantes sur les 3 différents types d'incontinence

Parfois, vous ne pouvez simplement plus vous retenir. Il semble que plus vous vieillissez, plus cela se produit souvent. Voici les trois différents types d'incontinence urinaire et comment apprendre à les gérer.

• Près de 30% des gens âgés de plus de 65 ans souffrent d'au moins une des trois formes d'incontinence urinaire.
• Bien que les femmes soient beaucoup plus susceptibles que les hommes de souffrir d'incontinence, dès l'âge de 80 ans, cette disparité entre les sexes s'estompe.
• L'incontinence urinaire peut affecter votre qualité de vie. Cela peut vous forcer à mettre fin à certaines activités avec les gens que vous aimez et même à modifier votre perception de vous-même.
• Il existe trois principaux types d'incontinence: l'incontinence impérieuse, l'incontinence à l'effort et l'incontinence par trop-plein. Vous pouvez souffrir de plus d'un type à la fois, ce qui est appelé l'incontinence mixte.

Avec cette forme d'incontinence, vous avez des fuites d'urine involontaire lorsque vous riez, courez, éternuez, toussez ou faites tout autre effort.

• Ceci est de loin la forme la plus courante chez les femmes suite à un accouchement.
• Si les muscles du plancher pelvien sont affaiblis, étirés ou endommagés pendant la grossesse ou l'accouchement, l'incontinence à l'effort s'ensuit souvent.
• Les hommes éprouvent souvent ce type d'incontinence après une chirurgie de la prostate.

L'incontinence par trop-plein se produit lorsque quelque chose bloque l'urètre, le tube qui relie la vessie à l'extérieur du corps.

• Ceci est le deuxième type le plus courant chez les hommes.
• Chez les hommes, ce blocage est le plus souvent causé par un gonflement de la prostate, médicalement connu sous le nom d'hypertrophie bénigne de la prostate (HBP).
• Avec l'HBP, la prostate pince l'urètre, ce qui le bloque à la manière d'une épingle à linge qui pince un boyau d'arrosage. La pression monte jusqu'à ce que l'urine se mette à couler involontairement.
• Ne soyez pas gêné de souffrir d'HBP. Il s'agit du problème de santé le plus répandu chez les hommes de 60 ans et plus.

Dans cette forme d'incontinence, l'envie d'aller à la toilette apparaît aussi soudainement qu'un orage estival... et entraîne souvent des fuites tout aussi intenses.

• L'incontinence impérieuse peut se produire si vous souffrez d'une maladie du système nerveux central comme la maladie d'Alzheimer ou de Parkinson, ou avez subi un accident vasculaire cérébral.
• Elle peut également être liée à une augmentation de la sensibilité des muscles de la vessie à un produit chimique appelé acétylcholine cérébrale, ce qui stimule la vessie.
• Les traitements incluent la médication, la chirurgie ou les thérapies comportementales, comme des exercices et la rééducation de la vessie.
• Apporter des changements à votre mode de vie et à vos comportements est globalement plus efficace que les options médicales, mais cela peut prendre plus de temps et d'effort avant de voir des résultats.
• Les changements à votre mode de vie et à vos comportements ne constituent pas toujours un «remède» miracle.

Il existe d'excellents traitements médicaux et de changements à votre style de vie pour gérer l'incontinence. La première étape, cependant, est d'admettre que vous avez un problème et de communiquer avec un professionnel de la santé.