Parmi les blessures de ski les plus courantes, on trouve les blessures à l’épaule. Voici comment et pourquoi elles se produisent pour que vous puissiez mieux vous préparer et les éviter.
5 janvier 2015
Parmi les blessures de ski les plus courantes, on trouve les blessures à l’épaule. Voici comment et pourquoi elles se produisent pour que vous puissiez mieux vous préparer et les éviter.
Quand une personne descend ces premières pistes en apprenant à skier, elle fait généralement preuve de prudence et de retenue. Cependant, après quelques années, cette même personne, gagnant en confiance, ce qui est normal, pense pouvoir emprunter les mêmes pistes sans faire preuve de la même prudence qu’autrefois.
Les lésions de la coiffe des rotateurs sont les blessures de ski les plus fréquentes et se produisent le plus souvent chez les skieurs qui tentent d’accomplir des sauts et autres mouvements de free-style (style libre).
Habituellement causées par des chutes, les fractures de la clavicule se produisent lorsque vous tombez sur votre main tendue. L’élan de votre corps fait voyager la force dans votre bras et jusqu’à votre clavicule et la force est parfois suffisante pour fracturer l’os.
Si vous vous blessez de cette façon, vous le saurez malheureusement immédiatement; la luxation de l’épaule est incroyablement douloureuse et vous ne penserez plus qu’à cela.
Maintenant que vous en savez plus sur ces 3 blessures courantes à l’épaule, vous pourrez faire preuve de plus de vigilance pour les éviter. Consultez un médecin immédiatement si vous vous blessez. En attendant, bonne glisse!
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