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Reach Yoga there are no words. Cathy Mines is a gem, and in her presence, you can't help but to have your life change. I would recommend absolutely anything that Cathy walks with.
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Excellent studio staffed with knowledgeable yoga instructors who take the time to help participants fully immerse in yoga techniques. Plus there’s something for everyone: ranging from restorative yoga/massage to ashtanga yoga to kids yoga to mindfulness meditation. Highly recommend!
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Vitality Yoga classes offer a nice combination of toning and strengthening. Each teacher has their own style and something nice to offer.
I personally enjoy the fine balance between this studio offers between getting a good stretch/workout as well as the stress relief, and mind calming benefits of the class that helps us really relax and let go. Vitality yoga does a great job at that. Love the meditation/relaxation at the end.
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